Préparation Mentale du Sportif
Heure et lieu
06 oct. 2023, 18:30 – 21:30
Bourg-en-Bresse, 14 Rue de la Grenouillère, 01000 Bourg-en-Bresse, France
À propos de l'événement
Le Comité Départemental Olympique et Sportif de l'Ain organise une formation "Préparation Mentale du Sportif" le vendredi 06 octobre 2023 de 18h30 à 21h30.
Rendez-vous au siège du CDOS au 14 rue de la Grenouillère, 01000 Bourg-en-Bresse.
"Menssana in corporesano"
Un sportif ne se résume pas à un corps performant.
Les techniques de préparation mentale développent des aptitudes essentielles à l'utilisation optimale du corps :
- Lire et contrôler son état mental,
- Dompter son stress,
- Fabriquer des images mentales,
- Choisir des buts raisonnables et cohérents avec la motivation,
- Développer ses capacités d'attention.
Le coût de cette soirée s'élève à 10 euros/participant.
Pour plus d'informations, n'hésitez pas à nous contacter au 04 74 45 11 27.