Hygiène de vie pour la bonne pratique du sport
- 5 nov. 2025
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Mardi soir, à la Maison de la Culture et de la Citoyenneté de Bourg-en-Bresse, le CDOS 01 a organisé une soirée-débat "Hygiène de vie pour la bonne pratique du sport". 💪
Préparée et animée par la Commission Médicale et Handicaps, cette soirée a permis d’aborder, avec des experts passionnés, les grands piliers d’une hygiène de vie équilibrée : alimentation, sommeil, récupération, équilibre mental…
Un grand merci à nos intervenants :
- Véronique Rousset, coach
- Nicolas Andrieux, pompier et athlète d’ultra trail
- Hugo Malfroy, cycliste d’ultra distance
… ainsi qu’aux médecins, podologues, diététicienne, kinésithérapeute et étiopathe venus partager leurs conseils et leur expertise 👏
Une belle soirée d’échanges et de sensibilisation autour du sport-santé, portée par la volonté commune de promouvoir une pratique sportive durable et équilibrée 🤝
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